5월의 꽃 장미, 장미를 꽃으로만 생각한다면 당신은 손해다. 건강에 좋은 힐링 허브, 장미의 활용법을 소개한다.
장미는 고대부터 다양하게 활용했다. 장미향수, 장미크림, 장미시럽, 장미식초, 장미목욕 등이 그것이다. 지금도 중국에서는 신년 식탁에 장미튀김을 내놓는다. 장미는 여성과 관련한 여러 증상과 질병 치료에 효과적이다. 조선화 여성미한의원 원장은 “생리장애와 생리전증후군은 물론 폐경기 장애 치료에 도움이 된다. 혈액순환을 좋게 하고, 모세혈관 확장증에 효과적이다”라고 말했다. 기침, 천식, 꽃가루 알레르기 등 호흡기 질환에도 좋다. 위장 및 간 기능을 강화하고, 변비와 숙취 해소에 도움이 된다. 정서적으로 기분을 좋게 하고, 스트레스를 해소하며, 우울증을 완화한다. 복합성 피부를 진정시키고, 기미와 주근깨를 옅게 한다.
이렇게 좋은 점이 많은 장미지만 과용하면 안 된다. 오홍근 전주대 대체의학대학원 원장은 저서 《아로마테라피 핸드북》에서 ‘얼굴에 너무 많이 사용하면 자극이 심하고, 생리조절 기능을 하니 임신 중에는 금한다’고 했다.
How to 1 향수로 사용해요
장미는 향이 달콤해서 향수의 단골 재료다. 시중에 나와 있는 향수 제품 중 더바디샵의 ‘모로칸 로즈 오 드 뜨왈렛’만큼 여성에게 꾸준한 인기를 얻고 있는 것도 드물다. 강렬한 장미 향으로 세련되고 우아한 분위기 연출에 제격이다. 50mL 2만6000원.
How to 2 방향제로 사용해요
장미는 몸과 마음의 긴장을 푸는 데 도움이 된다. 장미 생화를 말리면 방향제로 사용할 수 있다. 장미를 말릴 때는 꽃에 스프레이로 물을 뿌린 뒤 전자레인지에 넣고 2분 정도 돌린다. 여기에 좋아하는 향의 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨린 뒤 망에 담아 놓으면 장미 방향제로 거듭난다.
How to 3 차로 즐겨요
장미차는 달콤한 향기를 좋아하는 사람에게 인기다. 차는 장미 꽃봉오리를 말린 형태다. 뜨거운 물에 장미 꽃봉오리 4~5개를 넣고 우려서 마신다. 차 전문가들은 중국산 장미는 품질이 떨어지니, 차를 구입할 때 원산지를 꼭 확인하라고 말한다.
How to 4 화장품도 있어요
장미는 화장품 재료로 쓰인다. 장미 농축액이 들어간 화장품은 피부를 촉촉하고 탄력 있게 가꿔 준다. 장미가 들어간 여러 제품 중 쥴리크의 ‘로즈워터 밸런싱 미스트’가 눈에 띈다. 토너 단계나 화장 후 건조한 느낌이 들 때 사용한다. 은은한 장미 향에 기분까지 좋아진다. 100mL 5만2000원.
How to 5 얼굴에 팩을 해요
장미팩은 멜라닌 색소가 생성되는 것을 억제해 기미와 주근깨를 옅게 한다. 햇볕이 점점 따가워지는 요즘 하면 좋다.
tip 장미팩 만들기 1 장미 꽃잎 10장과 물 1/2컵을 냄비에 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 약한 불에서 졸인다. 2 장미 꽃잎 색이 우러나면 물만 면보에 걸러 식힌다. 3 ②와 밀가루 3큰술을 섞어서 크림 상태가 될 때까지 젓는다. 기미와 주근깨가 있는 부위에 장미팩을 바르고 15~20분 있다 미지근한 물로 헹군다.
How to 6 목욕할 때 사용해요
장미를 활용한 목욕법은 두 가지다. 하나는 탕에 장미 꽃잎을 넣은 뒤 목욕하는 것으로 농약 흔적이 없고 꽃봉오리 상태인 것을 사용한다. 꽃봉오리를 탕에 넣으면 물 온도에 의해 꽃이 서서히 피면서 향이 난다. 목욕할 때마다 장미 꽃잎을 띄우기 힘들다면 장미 끓인 물을 만들어 놓고 사용한다.
