에너지..비축..

한의원 선생님 들 마다 그중에서도 더 잘아시고 그쪽 분야에 더
자신있는 분야가 있다고 생각하는데요..
저는 다이어트에 관심이 많거든요..
혹시 어느 분야에 더 뛰어나신지..^^선생님 상담글보면..
여성 생리기관쪽에 많은 문의가 들어와서요..^^

너무 적게 먹으면 속에 에너지가 비축되서..
활동하게 되면..죽지 않을만큼만..최소량만 에너지를 소비한다고 들었어요..

저는 여러번의 다이어트 실패로 좌절하다가.. 친구들이 아주 적게 먹고
빼서 유지 하고 있어서.. 따라했더니.. 전 폭식을 반복해서 그런지..
살이 마니 쪘다가.. 지금 딱 보통 체형이예요..
고등학교때도 통통한 체질로 봐서는 살찌는 체질같거든요..
저는 마른체형을 원하는데요..
평생 마른체형을 유지할려면 어떻게 해야 하나요??
소식을 하라 하는데.. 소식이 몇칼로리 정도인지..?? 1000칼로리 먹고
살배다가.. 1500칼로리 정도로 음식을 유지 시키면 살이 안찔까요??
운동도 병행할꺼구요.. 1500칼로리 먹고 유지가 안된다면..
1100칼로리 먹고 살아야 하는거죠?? 몸에 이상은 없을까요?

지금 너무 적게 먹고 빼서 에너지가 저장된거 같은데..
지금부터 1000칼로리 먹고 운동하면 괜찮아질까요??
걱정입니다.