자궁내막증
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작성자 김희정 작성일18-01-16 11:02 조회612회본문
자궁근종이나 자궁내막유착증에 유제품이 안 좋다고 들었는데요.
저는 장 건강을 위해 매일 저지방 플레인 요플레 약간과 저지방 요쿠르트 반 컵 정도를 먹고 있는데
이 정도의 양도 증상을 악화시키게 될까요?
그리고 아직 병원에 가보진 않았는데, 혹시 자궁내막유착증이 있더라도 통증을 참을 수 있다면
폐경때까지 버텨봐도 될까요? 병원 치료가 너무 무섭기도 하고 47살이라 통증이 좀 괴롭긴 한데 버텨보고 싶어서요.
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
네,
유제품 중 자궁건강에 영향을 미칠 수 있는 것은 유지방함량이 높은 것입니다.
즉 유지방함량이 높을 경우 피를 탁하게 하여 혈액순환에 영향을 미치기 때문입니다.
그러므로 지방함량이 낮은 요쿠르트는 문제되지 않습니다.
자궁내막증과 자궁근종 모두 자궁난소가 매달 생리를 하는 과정에서 정상적으로 생리를 조절하고 배출해가지 못함으로 인해 자궁내에 정체되거나 나팔관을 따라 역류해 발병하고 진행되는 질환이므로 폐경이 되 생리를 하지 않을 경우 더 이상 진행되지 않고 관련생리증상들도 사라지게 되니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
그러나 생리를 하는 동안에는 얼마든지 진행될 수 있는 만큼 관련해 나타나는 통증과 연관증상들을 무조건 참기보다는 골반내 환경을 개선해 건강한 생리를 조절하고 진행과 악화를 막으며 관련증상을 치유해 바라시는 것처럼 폐경까지 자궁난소를 건강하게 유지해 가실 수 있도록 노력하시는 것이 바람직할 것입니다.(이러한 과정을 한방치료가 돕게 됩니다.)
참고로 자궁이 위치한 아랫배는 따뜻하게 유지하시고 차고 냉한 환경과 음식을 주의하며 규칙적인 유산소운동으로 골반내 혈액순환을 도와주시는 것이 좋습니다.
정기적인 검진도 꼭 받으시기 바랍니다.^^
