자궁근종
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작성자 이지영 작성일19-04-23 15:23 조회699회본문
1.5센티 정도의 자궁근종이 두 개 있는 48세의 미혼 여성입니다.
자궁근종에는 여성 호르몬이 함유된 식품들을 좋지 않다고 들었는데
무화과도 절대 먹으면 안 될까요?
더 이상 진행되지 않도록 음식에도 많이 신경 쓰다 보니까 무지 조심스럽네요.
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
네.
폐경이 다가 오고 있는 나이 이시므로 자궁근종관련 특별한 증상이 없으시거나 증상이 있어도 일상생활에 지장을 줄 정도가 아니라면 폐경이후까지 자궁을 잘 유지하고 보존해 가기 위해 노력하셔야 합니다.
알고 계신 것처럼 자궁근종은 여성호르몬의 영향을 받아 진행될 수 있습니다.
해서 40대중반이후 여성건강에 좋다고 해서 복용하게 되는 건강보조제들은 주의하셔야 합니다.
문의주신 무화과를 비롯한 베리류 등에는 여성건강에 유익한 성분(천연여성호르몬)이 함유되어 있습니다.
그러나 말린 과일 형태나 음식형태로 적당량 드실 경우 문제되지 않습니다.
다만 이러한 베리류를 비롯해 여성호르몬을 함유하고 있는 식품을 건강보조제형태로 만들어 섭취하실 경우 다양한 첨가물과 함께 소량이라도 농충된 형태로 섭취하게 되니 지속적으로 복용시 자궁근종에 영향을 미칠 수도 있습니다.
자궁근종은 자궁이 위치한 하복부가 차고 냉하거나 평소 스트레스를 많이 받고 예민할 경우, 식생활이나 생활환경이 불규칙할 경우 등 장기간의 문제로 자궁난소가 위치한 하복부혈액순환에 장애가 생기면서 생리조절기능이 약회되어 발병하고 악화되는 것입니다.
그러므로 평소 자궁이 위치한 하복부보온에 신경을 쓰시고 적당한 운동으로 스트레스를 풀고 혈액순환을 도우며 규칙적인 식생활습관으로 호르몬의 안정을 도모해 간다면 남은 기간 건강하게 생리를 마치고 여성건강에 중요한 자궁을 폐경이후까지 잘 보존해 가실 수 있을 것입니다.
정기적으로 자궁검진도 잊지 마세요^^
