임신과 자궁관련 문제로 상담드립니다

네.

현재 해외에 거주중이시며 임신을 준비하고 계신 상황이신것으로 사료됩니다.

난소관련 호몬검진결과와 반복되는 유산상황, 선근증의 크기 등을 미루어 볼 때 임신의 성립과 유지과정이 쉽지만은 않을 것으로 보입니다.
우선 자궁질환이 있는 여성들의 경우 특히 자궁근종이나 자궁선근증 등이 있는 상황에서 임신과 유산이 되었을 경우
임신호르몬의 영향으로 임신전보다 혹의 크기나 자궁의 크기도 진행되어있을 가능성이 높으므로
이후의 회복과 조리과정에 더욱 신경을 써야 하며 이 과정에서 자궁의 회복정도도 확인해 보셔야 합니다.

해서 현재 중요한 것은 임신전의 상태로 자궁건강을 비롯해 전신의 컨디션을 회복해가는 것이며
이는 유산후 2-3개월 정도 생리를 하는 과정을 통해서 어혈을 배출하고 생리증상들을 살펴가며 확인하고 조절해 가게 됩니다.

문의하신 한방좌약자경단은 직접 질을 톹해서 약을 삽입해 자궁골반내의 혈액순환을 돕고 어혈의 배출과정을 돕게 됩니다.
개개인의 자궁건강상황 및 연관된 오장육부의 건강을 살펴 드시는 내복약으로 조절하게 되며
좌약사용이 가능한 여성(성경험이 있거나 출산경험이 있는 여성)들의 경우 병행해 골반내 혈액순환을 도와 어혈의 배출을 돕고
내복약의 효과를 향상시키기 위해 외치약으로 함께 처방되어 집니다.

물론 현재의 나이와 건강상 마음은 급하시겠지만 조금한 마음 처럼 건강회복이 빨리 이루어지는 것은 아니며
조급한 마음은 스트레스가 되어 오히려 자궁건강에 좋지 않습니다.

우선은 현지에서 진료 후 복용중이신 약이 있으시니 열심히 챙겨드시고 1-2개월 정도 생리 및 자궁변화, 컨디션변화 등을 지켜보시기 바랍니다.
아울러 함께 노력하셔야하는 생활관리법과 운동법 등을 알려드리니 열심히 지키시고 함께 해 주시기 바랍니다.

가정에서는 자궁이 위치한 하복부를 따뜻하게 유지해 주시는 것이 중요합니다.
하루 1-2회 정도 30-40분씩 찜질을 해 주세요.
차고 냉한 환경과 음식도 좋지 않으니 물이나 과일 등은 실온에서 드시고 아이스크림이나 냉커피, 맥주 등은 주의하세요.
밀가루음식도 줄이시는 것이 좋습니다.
육류의 경우 기름기를 제거(건강한 사육환경에서 자란 경우 함께 드셔도 무방)하고 담백하게 드시는 것이 좋습니다.
적당한 유산소 운동은 골반순환에 도움이 되니 하루 30분-1시간씩 속보로 걷는 것이 좋습니다.

자궁건강을 위해서는 복용하는 약 외에도 일상에서 편안한 마음과 꾸준한 운동, 생활습관을 개선하는 과정도 중요합니다.
해서 말씀드린 부분을 잘 관리하면서 신경 써 주시기 바라며
추후 한국에 오실 경우 직접 진료와 상담 검진을 통해 좀 더 구체적인 답변 및 치료가 이루어질 수 있기를 바랍니다.

답변 확인 후 궁금하신 사항은 언제든지 문의주시기 바랍니다~^^