생리량이 **
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작성자 헬롯 작성일04-04-01 15:33 조회1,039회본문
>안냥하세여^-^ 저는 중3인학생인데여.
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>정말 생리량이 장난아니게 많아여 어느졍도냐면여
>
>-_-음.. 가만히 앉아있어도 갑자기 푹 쏟아지는 느낌이
>
>들구여 생리대 간지 20분도 안됬는데 막새고.장난아니게
>
>양이 많거든여; 하루에 한 8개정도 쓸때가 거의맨날이에여.
>
>그리구 생리통도 진짜심하고..쓰러질뻔한적도잇었어여.
>
>이럴땐 정말 어떠케 해야할까여.민간요법이라던지..좀
>
>알려주세여. 정말 생리양이 너무많아서.너무 싫어여..
>
>냄새도싫구여..느낌도싫고..
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>정말 생리량이 장난아니게 많아여 어느졍도냐면여
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>-_-음.. 가만히 앉아있어도 갑자기 푹 쏟아지는 느낌이
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>들구여 생리대 간지 20분도 안됬는데 막새고.장난아니게
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>양이 많거든여; 하루에 한 8개정도 쓸때가 거의맨날이에여.
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>그리구 생리통도 진짜심하고..쓰러질뻔한적도잇었어여.
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>이럴땐 정말 어떠케 해야할까여.민간요법이라던지..좀
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>알려주세여. 정말 생리양이 너무많아서.너무 싫어여..
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>냄새도싫구여..느낌도싫고..
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
초경이 시작된 후 2-3년 정도는 자궁과 난소기능이 아직 성숙되지 않아 이처럼 생리통이나 생리불순의 증상들을 경험할 수 있습니다. 그러나 이후로도 지속된다면 생리불순에 대한 적극적인 치료와 관리가 필요합니다.
여성의 자궁은 구조상 하복부에 위치하며 주변의 방광이나 장, 소화기계통과 마찬가지로 따뜻한 환경을 유지시켜줌으로 정상적인 배설기능과 호르몬조절을 할 수 있게 됩니다.
무엇보다 중요한것이 생활속에서 항시 하복부를 따뜻하게 찜질해주고 섭취하는 음식에도 신경을 써서 냉한 음식, 차고 기름진음식등은 적게 먹는것이 좋습니다.
이제 곧 고등학교에 입학하는 나이이므로 적당한 체력을 위해 가벼운 조깅, 등상, 헬스등으로 하체힘을 키워주는것도 자궁을 건강하게하는 지름길입니다.
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