자궁선근종치료 참기 힘든 생리통이 지속될 때 꼭 보셔야하는 글

매달 돌아오는 생리가 두렵고, 진통제 없이는 하루를 버티기 어려울 만큼 통증이 심해진다면 단순한 생리통이 아닐 수 있습니다.

생리가 시작되기 일주일 전부터 묵직한 하복부 통증이 시작되고, 생리가 끝난 후에도 통증이 며칠씩 이어진다면 그 고통이 얼마나 클지, 저는 진료실에서 매일 환자분들을 마주하며 느끼고 있습니다.

통증뿐만아니라 생리량과 덩어리가 지나치게 많아, 빈혈 증상으로 얼굴이 창백하고 극심한 피로감으로 생활에 많은 지장을 받는 분들도 계십니다.

이처럼 심각한 생리통과 과다 출혈이 반복되고 있다면 자궁선근종, 혹은 자궁선근증을 의심해볼 필요가 있습니다.

자궁선근종은 자궁을 감싸고 있는 근육층의 일부가 비정상적으로 두꺼워지고 딱딱하게 굳어지는 질환으로, 자궁근종·자궁내막증과 함께 여성에게 가장 많이 나타나는 대표적인 자궁 질환 중 하나입니다.

문제는 많은 분들이 이 통증을 '원래 나는 생리통이 심한 편이야'라고 받아들이며 오랜 시간을 견뎌오다가 증상이 상당히 진행된 뒤에야 비로소 진단을 받게 된다는 점입니다.

하지만 너무 자책하거나 두려워하지 않으셔도 됩니다.

몸이 오랫동안 참아온 고통에 이제 제대로 된 답을 찾으러 오신 것이고, 그 선택이 회복의 시작이 될 수 있습니다.

저는 27년간 수많은 자궁난소 질환 분들을 진료해 오면서, 건강회복이 단지 증상완화나 병변제거보다 훨씬 깊은 곳에서 시작되고 이루어진다는 것을 거듭 확인해왔습니다.

지금부터 자궁선근종이 왜 생기는지, 우리 몸이 어떻게 신호를 보내고 있었는지, 그리고 어떠한 접근이 건강회복을 위한 방향인지 하나씩 풀어드리겠습니다.

자궁선근종, 왜 생기는 걸까요?

자궁선근종의 원인에 대해 양방에서는 명확하게 밝혀지지는 않았습니다.

다만 자궁내막 조직이 자궁 근육층 안으로 파고들거나, 반대로 자궁 근육층 자체가 내막 조직과 유사하게 변화하면서 발생한다는 가설들이 제시되고 있으며, 두 가지 기전이 복합적으로 작용한다고 보기도 합니다.

하지만 한의학에서는 골반 내 차고 냉한 환경과 정체된 기혈순환이 자궁 난소 생리 배출 기능을 떨어뜨리면서 어혈과 노폐물이 자궁근층내로 스며들어 발병하고 진행된 것으로 봅니다. 

자궁은 한 달에 한 번 생리를 통해 인체의 어혈과 노폐물 배출하고 그 만큼 새로운 혈액을 생성 순환 하는 즉, 스스로를 정화하는 중요한 기관인데, 차고 냉한 환경은 혈액순환의 정체를 유발해 그 기능을 약화시키게 됩니다. 

또한 장기간 누적된 스트레스와 피로, 과로, 불규칙한 수면과 식습관도 골반과 자궁의 기혈 흐름을 방해해 환경을 더욱 악화시키는 원인이 됩니다.

뿐만아니라 과거 부인과적인 수술, 유산, 제왕절개 등 자궁에 직접적인 손상이 가해진 이후  충분한 회복이 이루어지지 않았을 경우에도 어혈로 인해 자궁선근종 발생 위험이 높아질 수 있다고 보고 있습니다.

이 밖에 진통제나 피임약의 장기 복용은 자궁난소 스스로의 생리조절기능을 약화시키고 자궁을 냉하게 하기에 생리혈의 원활한 조절과 배출을 방해하는 요인으로 작용할 수 있습니다.

결국 자궁선근종은 단 하나의 원인이 아니라, 차고 냉한 자궁내 환경, 스트레스, 생활 전반의 좋지 않은 패턴이 오랜 시간에 걸쳐 복합적으로 작용하며 자궁난소 건강 및 생리조절에 문제를 초래해  발생한 건강악화의 결과라고 볼 수 있는 것이죠.

특히 40대 전후, 자궁난소 기능이 저하되고 바쁜 일상으로 몸과 마음이 지치며 건강 관리에 소홀해지는 시기에 발병하거나 증상이 두드러지는 경우가 많습니다.

자궁은 피로와 스트레스에 민감한 기관으로 여성건강 전반에 관여하기에, 생리를 통해 자궁이 보내는 신호를 그냥 흘려보내지 않으셨으면 합니다.

수술 대신 회복을 선택한 환자분의 이야기

피아노학원을 운영하며 바쁜 일상을 보내오신 40대 강씨는 어느 순간 일상이 무기력해지고 의욕이 바닥으로 떨어졌다고 하셨습니다.

10년 전 일을 시작할 무렵부터 생긴 생리통이 점점 심해지고, 생리량도 많아지며 생리 전후로도 분비물이 계속되는 증상이 이어졌습니다.

병원 검진 결과 자궁선근종과 함께 우측 난소에 6.5cm 크기의 자궁내막증으로 인한 혹이 발견되었고, 담당 의사분께서는 폐경도 가까워졌고 앞으로 임신 계획도 없으니 자궁과 한쪽난소를 적출하는 수술을 고려하는 것이 좋겠다고 하셨습니다.

그 말을 듣는 순간, 그동안 일과 가정을 위해 생활하느라 몸을 돌보지 못했던 시간들에 대한 후회가 한꺼번에 밀려왔다고 하셨습니다. 

모임에 가면 늘 얼굴이 창백하고 힘들어 보인다는 친구들의 말이 그제서야 마음에 걸렸던 것이죠.

수술 및 후유증에 대한 두려움과 40대 중반 나이로 폐경이 다가오기에 환자분은 일단 수술 결정은 보류하고 자궁과 그간 지친 몸과 마음을 회복하는데 집중해 보겠다는 마음으로 저희 한의원을 찾아오셨습니다. 자궁 크기는 11.9cm로 임신 3개월 정도로 커져 있었고 우측 난소 혹은 6.7cm로 일반적으로 병원에서 수술을 권유하는 5~6cm를 넘은 상황이셨습니다.

일을 시작한 이후로는 잠을 푹 자지 못했고 밤에 한 시간마다 화장실을 가야할 정도로 소변을 자주 보았다고 하셨습니다. 늘 피로감으로 커피를 매일 두 세잔씩 마셨고 샌드위치나 김밥, 배달음식으로 불규칙한 식사를 하는 등 생활이 반복되며 전신 기력저하는 물론 자궁과 생식기면역력까지 크게 약해진 상태임을 확인했고 과도한 생리량으로 빈혈도 있었습니다.

이러한 건강상황에서 적출수술로 여성건강의 핵심인 ‘자궁’의 부재상황까지 더해질 경우 다양한 증상들로 삶의 질이 저하될 것이라는 말씀드리며, 지친 몸과 마음을 돌아보고 돌보는 시간을 통해 자궁난소와 오장육부 건강을 회복하고 조화를 되찾아가는 가도록 한방치료가 돕게 될 것이라 말씀드렸고, 환자분의 자궁난소 건강상황을 고려한 한약과 매주 침뜸치료, 하복부보온과 매일 15분이상 햇빛보기, 주 3~4일 운동, 명상호흡과 더불어 커피를 끊고 따뜻한 차, 제철 식재료를 이용한 건강한 식사, 12시전 수면 등 생활전반의 개선노력이 함께하도록 하며 치료를 진행했습니다. 

이렇듯 3개월간 집중치료와 적극적인 생활개선노력이 함께하며 생리전후 통증은 거의 사라졌고 생리통도 생리 중 하루 두 세개 정도의 진통제로 수월하게 지날 수 있게 되셨습니다. 생리량도 안정되며 빈혈도 개선되었고 얼굴 표정과 혈색도 눈에 띄게 밝아지며 건강한 일상을 되찾게 되셨습니다. 다행히 자궁 크기는 9.6cm로, 우측 난소의 혹은 4.6cm로 긍정적인 변화가 함께했습니다. 

물론 병변이 사라진 것은 아니지만 치료를 통해 직접 경험햇듯이 앞으로도 하루하루 스스로의 몸과 마음을 잘 돌본다면 자궁난소 스스로 생리도 잘 조절해 갈 것이며 병변을 유지하고도 건강한 폐경을 맞이할 수 있을 것이라 말씀드리며 치료를 마무리했고 환자분은 꾸준한 관리와 정기검진으로 건강한 삶을 이어가겠다고 다짐하며 감사인사를 주셨습니다. 

자궁선근종치료에서 있어 중요한 저희 한의원의 철학

자궁선근종치료는 생리통과 출혈을 억제하거나 자궁을 적출하는 것만으로 해결되지 않습니다.

여성에게 있어 ‘자궁’은 전신의 순환과 호르몬 조절, 자율신경의 균형이 집약된 중요한 기관이기에 자궁회복은 곧 몸과 마음 전체의 회복과 연결되어 있습니다.

이러한 이유로 저는 진료실에서 환자 한 분 한 분을 만날 때 자궁난소는 물론 생리에 깊이 관여하는 오장육부의 건강상황과 체질, 스트레스에 대한 민감도, 수면 상태, 식습관 등 생활  전반까지 세심히 살핍니다.

진통제와 호르몬제로 증상만을 억제하는 방식이 아닌 몸과 마음이 조화와 균형을 통해 자궁난소가 통증 없이 원활하게 생리를 조절하고 배출해 가도록 본연의 건강회복을 목표로 치료방향을 삼고 있기 때문이죠.

자궁선근종으로 오래 고통받아오신 분들일수록, 그 통증 뒤에 만성적인 피로와 무기력, 우울감 등 감정적 소진까지 함께 얽혀 있는 경우가 많습니다.

그래서 저희 한의원에서는 환자분 스스로가 치료에 있어 발병원인을 인지하고 자신의 건강을 돌아보고 돌보는 시간을 통해 치료에 대한 의지와 방향을 설정하고 건강을 회복해 가도록 함께하고 있습니다.  

치료과정 중 당부드린 생활관리를 잘 유지해가고 계신지, 매달 이루어지는 생리와 동반증상들의 개선과 변화상황을 꼼꼼히 확인하며 회복과 건강한 일상을 되찾으실 수 있도록 곁에서 지원합니다.

 27년의 임상 경험 속에서 제가 늘 느끼고 있는 것은 바로 우리의 몸과 마음은 깊이 연관되어 있고 상호 영향을 미친다는 것입니다. 특히 여성의 ‘자궁’은 그 바로미터라고 해도 과언이 아니죠.

자궁선근종치료에 있어 수술이라는 막바지 상황에 마주했을 때, 한 번쯤 자신의 몸과 마음을 돌아보는 시간을 가지시길 권해드립니다.

오랜 고통이 건강과 삶의 질을 향상으로 바뀌어 가도록, 저희 한의원이 27년의 노하우를 다해 함께하며 그 회복의 여정에 든든한 동반자가 되어드리겠습니다.