자궁근종통증 관리로 건강하게 임신 성공하는 비결

자궁근종통증, 참아온 시간이 너무 힘들지 않으셨나요?

매달 생리가 다가올 때마다 두려워하고 계신가요?

자궁근종통증은 처음엔 조금 불편한 정도로 시작되지만, 시간이 지날수록 진통제 없이는 버티기 어려운 수준까지 악화되는 경우가 적지 않지요.

특히 아직 아이를 갖지 못한 분들께서는 통증뿐 아니라 임신에 대한 걱정까지 겹쳐 정신적으로도 힘든 시간을 보내게 됩니다.

병원에서 "근종이 작으니 지켜보자"는 말을 들어도, 매달 반복되는 통증 앞에서 그 말이 큰 위로가 되지 않는다는 것을 저는 잘 압니다.



자궁근종은 크기와 갯수만으로 모든 것이 설명되지 않습니다.

개개인의 자궁난소 및 오장육부 기능과 체질, 정서적인 상황, 스트레스에 대한 민감도, 평소 생활습관 등이 오랜기간 복합적으로 함께 작용하기 때문이죠.

이러한 원인으로 자궁이 매달 생리를 하는 과정에서 정상적으로 어혈과 노폐물을 조절하고 배출하지 못한 결과로 발생하고 평균 1년에 1cm정도씩 진행됩니다.

그러므로 자궁근종 사이즈가 작고 하나뿐이라고 해서 막연하게 지켜보며 걱정만하는 상황을 바람직하지 않으며 이 과정에서 통증은 계속되고 임신에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 

그러므로 이러한 근종의 원인을 인지히고 ‘생리’와 ‘임신’이라는 자궁난소 본연의 건강과 기능을 되찾도록 노력하고 환경을 만들어가는 것이 필요하고 근원적인 접근일 수 있는데요.

이어지는 글에서 좀 더 구체적으로 전해드리겠으니 잠시 시간 내셔서 끝까지 함께 해 주시기를 바랍니다. 

 

 



3개월 만에 생리통에서 벗어나 자궁건강을 회복한 환자분 이야기

6년 전 결혼과 함께 한국으로 이주한 일본인 환자분이 계셨습니다.

고등학교 시절부터 생리통이 있었는데, 한국 생활을 시작하면서 시부모님과 함께 살게 되고 언어와 문화의 차이로 인한 스트레스가 쌓이면서 생리통이 눈에 띄게 심해졌습니다.

임신도 준비중이었기에 남편과 함께 병원을 찾았고 자궁 내에 1.9cm 크기의 근종진단을 받았습니다. 

담당 의사는 " 아직 크기가 작아 임신에 직접적인 영향을 미칠 정도가 아니다"라고 하며, 통증에 대해서는 심할 때만 복용하라고 진통제를 처방해주었습니다.

하지만 환자분은 이미 매달 진통제를 하루 6개씩 3일간은 복용해야 할 만큼 자궁근종통증이 심한 상황이었고, 특별히 피임을 하지 않아도 임신이 되지 않아 더욱 마음이 무거우셨지요.

곁에서 이러한 상황을 지켜보던 시부모님의 권유로 환자분과 남편은 생리통도 개선하고 임신에도 도움된다는 한방치료에 대해 알아보셨고 저희 한의원을 찾아주셨습니다. 

다행히 언어소통에 문제가 없어 1시간 이상 환자분과 자세한 상담과 진료를 진행했습니다.

어릴때부터 손발이 찼고 초경시작후 생리때면 늘 체하거나 하루 정도는 진통제를 복용해 왔다고 하셨습니다.

뿐만아니라 감정을 표현하기보다 참고 담아두는 성격때문 결혼생활 중 억눌린 감정들이 더해져 자궁건강에 영향을 미쳤음을 알 수 있습니다. 

차고 냉한 체질과 울체된 감정적인 부분, 스트레스가 자궁내 순환을 저하시키며 생리통과 자궁근종의 발생 및 진행의 원인 되었음을 말씀드렸고, 이러한 환경은 자궁근종 크기가 작더라도 반복해서 생리문제를 악화시키고 임신 가능성을 떨어뜨리는 이유로 깊이 관련되어 있음도 인지시켜드렸습니다. 

그러므로 이러한 발병환경을 인지하고 개선하는 과정이 치료가 되어야 하며 이를 통해 자궁 내 냉기가 해소되고 기혈순환이 원활해 진다면 생리통개선은 물론 근종의 진행과 악화를 예방하고 혹을 유지하고도 바라시는 임신에 긍정적인 결과 만들어 가게 될 것이라고 설명드렸고

환자와 남편분은 한결 편안해진 모습으로 적극 한방치료를 진행하셨습니다.

맞춤 한약과 매주 침뜸좌훈치료를 병행하셨고 하복부 보온과 요가, 햇빛보기, 명상호흡을 통한 스트레스관리, 건강한 식사와 수면등 생활관리도 함께하셨습니다. 

3개월간의 집중치료와 적극적인 생활개선노력으로 환자분은 첫 달에는 이틀간 5개 정도로  두째달에는 하루만 2개로 세 번째달에는 진통제 없이 수월하게 생리를 지나셨습니다.

손발도 따뜻해졌고 뿐만아니라 곁에서 지켜보던 남편은 아내가 웃음도 많아지고 표정도 밝아졌다며 감사인사를 주셨습니다. 근종도 잘 유지되셨죠.  

치료를 마무리하며 저는 편해진 통증과 몸, 마음은 자궁이 생명을 품고 유지할 준비가 되었음을 의미하니

임신을 준비해 보시도록 말씀드렸고 세 달 뒤 정기검진을 앞둔 어느 날 생리가 늦어지며 환자분은 그토록 바라던 임신을 확인했고 울먹이는 목소리로 기쁜 소식 전해주셨습니다.   

 자궁근종통증과 임신, 함께 가능합니다

자궁근종 진단을 받으셨고 임신을 준비하고 계시다면, 걱정해야 할 것은 크기와 갯수가 아닌 자궁이 생명을 품을 준비가 되어있는지를 살피는 부분입니다.

임신은 배란, 수정, 착상, 유지의 네 단계를 거쳐 이루어집니다.

배란과 수정이 잘 되었다고 해도 자궁 내 환경이 안정되어야 수정란이 착상 후 열달간 자궁내에서 유지될 수 있기에 이러한 환경이 갖춰져야 하지요.

자궁근종통증이 심하다는 것은, 이런 자궁 내 환경이 준비되어있지 않음의 신호입니다.

그러므로 한의학에서는 자궁근종 치료와 임신을 위한 치료는 별개가 아닌 골반내 환경을 개선하고 자궁내 순환회복으로 생리통 및 관련증상을 개선하고 혹의 진행과 악화를 예방하며 유지하고도 임신가능성이 향상되도록 하는 괴정을 목표로 돕습니다. 

따라서 통증이 완화되었다는 것은 단지 진통제를 대신해 불편함을 줄인 것이 아닌, 골반과 자궁 환경이 개선되고 건강해지고 있다는 의미입니다.

뿐만아니라 치료과정 중 생리 색이 맑아지고 덩어리혈이 줄며 주기가 규칙적으로 돌아오는 등 동반증상의 변화도 ‘자궁회복’의 신호로 볼 수 있습니다.

수술을 권유받은 경우에도, 근종의 위치, 생리 및 동반증상에 따라 비수술적 방법으로 치료와 관리를 통해 건강을 회복하고 임신을 돕기에 한의학적인 상담과 진료 후 결정해 보시기를 권해드립니다.

한방 치료는 병의 결과가 아닌 발병 원인을 찾고 이를 개선해 자궁 건강을 회복하는 과정입니다. 

생리통과 연관통증의 경우에도 진통제로 통증을 억제하는 것이 아닌 해당 장기와 부위의 기혈정체를 풀어 개선해가도록 하는 것이죠.

28년 경험으로 여성과 자궁 건강을 함께 지켜드립니다

저희 한의원은 자궁근종통증으로 힘들어 하시는 한 분 한 분의 이야기에 귀 기울이며  원인을 찾는 것에서부터 치료가 시작된다고 생각합니다.

이를 위해 생리시 통증의 정도, 기간, 자궁질환여부와 함께 오장육부 건강, 체질, 스트레스. 식사와 수면습관 등 생활전반까지 세세히 살펴 개인별 맞춤 치료 방향을 세웁니다.

  

자궁은 여성에게 있어 몸과 마음의 건강을 반영하는 세심하고 중요한 장기입니다.

손발과 하복부가 늘 차거나 스트레스가 지속되고, 수면이 부족하거나 간편식이나 배달음식,가공식품을 즐기는 등 생활은 모두 자궁건강에 영향을 미치게 됩니다.

그러므로 저희 한의원에서는 개인별 자궁난소 건강상황, 체질, 스트레스에 대한 민감도 등을  고려한 한약과 침뜸치료 외에도 하복부보온, 운동과 명상호흡, 햇빛보기 등을 통한 스트레스 관리. 질 좋은 수면, 제철식재료를 이용한 건강한 식사 등 생활 습관 개선까지 적극 안내드리며 자궁난소 본연의 건강을 되찾도록 돕습니다.

통증을 견디고 억제해 온 기간이 긴 만큼, 회복에도 충분한 시간과 정성이 필요합니다.

그 시간은 결코 헛되지 않으며, 건강회복은 물론 삶의 질이 향상되는 변화로 이어질 것입니다. 

힘겨운 시간 혼자 버텨오셨다면, 이제부터 저희 한의원과 함께하시길 바랍니다.

28년간 쌓아온 경험과 진심으로, 그 여정을 함께하겠습니다.