자궁근종과 음식

[답변]자궁근종과 음식

네.

우선 자궁근종은 의학적으로보면 호르몬의 영향을 받아 발생하고 자란다고 봅니다.
그러므로 근종환자분들의 경우 평상시 음싣을 드실 경우에도 이러한 호르몬에 영향을 주거나 촉진하는 음식의 섭취를 제한하시는 것이 좋습니다.
일반적으로 유제품(우유, 치즈, 요구르트)이나 육류의 기름진부위(지방이나 껍질부위. 특히 삼겹살)등은 주의를 요하며 말씀하신 두유의 경우 우유를 대체해서 드시도록 권장해 드립니다
이 밖에도 밀가루음식이나 차고냉한 과일이나 음료, 물(냉장상태말고 실온에서 드시도록 주의).인스턴트, 커피등도 피하셔야 합니다.

또한 자궁근종의 경우 대부분이 하복부가 차고냉해서 자궁골반주변의 형액순환이 원활하지 못해서 발병하고 악화되는 것이므로 평상시 아랫배를 따듯하게 유지하고 적당한 운동으로 골반주변의 순환을 도와주려는 노력도 필요합니다.

특히 하복부비만의 경우 자궁내혈액순환에도 영향을 미칠 수 있으니 체중조절을 위한 적극적인 노력도 필요합니다.

근종의 경우 발생이후 그대로 방치할 경우 대부분 일년에 1cm정도씩 진행됩니다.
상담자의 경우도 이에 해당하니 막연하게 근종이 자라가는 것은 지켜보기보다는 자궁내순환을 도와 원인이되는 어혈과 노폐물을 풀어감으로 진행과 악화를 막기위한 적극적인 한방치료도 권해드립니다.^^