자궁근종에 괜찮은지

[답변]자궁근종에 괜찮은지

네.

자궁근종의 크기가 아직 크지 않거나 불편함이 크지 않다면 생활에서의 적절한 관리와 노력만으로도 자궁건강을 관리해 갈 수 있습니다.

자궁근종의 경우 발병원인이 차고 냉한 환경과 밀접하므로 평소 생활에서 가능한 차고냉한 성징의 음식이나 환경을 주의하시는 것이 좋습니다.

적어주신 홍상과 버섯류를 함께 달인물은 몸을 따뜻하게 하고 어혈을 풀어내는데 도움이 되므로 복용하셔도 좋을 듯합니다.

그러나 검은깨 등을 가루내어 드실 경우에는 가능한 우유보다는 두유에 섞어 드시는 것이 좋습니다. 유제풍이나 육류의 기름진부위 등은 한의학적으로 혈액을 탁하게하여 근종에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

이 외에도 하루 30분 정도 아랫배를 따뜻하게 찜질해 주고 적당한 운동으로 자궁과 골반주변의 혈액순환을 도와주는 것도 근종유지와 관리에 중요합니다.

위의 생활에서의 노력을 통해서 열심히 자궁을 관리해 가시고 6개월-1년에 한 번 정기검진은 잊지말고 꼭 받도록 하세요^^