자궁선근종이 있는데 두유는

[답변]자궁선근종이 있는데 두유는

네.
자궁선근종을 비롯해 자궁질환의 경우 발병환경을 개선하고 기능적인 건강을 회복하고 유지해 가기 위해서 치료 못지 않게 생활에서의 노력과 잘못된 식습관 및 생활을 개선해 가기위한 노력도 중요합니다.

한의학적으로도 기름진음식이나 우유, 밀가루음식 등의 경우 혈액을 탁하게 하여 자궁순환에 문제를 주게되므로 주의를 요하게 되며 오히려 식물성단백질이나 생선, 해조류(미역, 김, 다시마)등은 피를 맑게하는데 도움이 됩니다.

하여 우유믜 유지방이나 육류의 지방 등은 어혈의 형성을 촉진해 피를 탁하게 함으로 자궁건강에 도움이 되지않습니다. 그러나 두유에 들어가 있는 식물성호르몬성분은 유제품이나 동물성지방부분에 포함되어 있는 동물성 호르몬에 비해서 지극히 혹에 미치는 영향이 적으니 오히려 우유보다 두유로 바꿔서 복용하시는것이 좋으며 걱정하지 않으셔도 됩니다.

이 밖에 하루 30분이상 하복부찜질을 통해서 자궁순환을 도와주고 가능한 차고냉한 음식도 피하며 적당한운동으로 골반순환을 도와주는 부분도 자궁건강에 도움이 됩니다.

이러한 노력을 통해서 자궁건강을 유지해 가시고 주기적인 검진을 통해서 경과를 확인해 가시기 바랍니다.^^