생리 불순...

여성미한의원

<P>네. </P>
<P>생리는 우리가 매일매일 음식을 섭취하면서 소화된 이후의 찌꺼기를 대소변을 통해서 배출하듯이 한 달에 한 번씩 자궁을 통해서 인체의 어혈과 노폐물을 풀어가는 중요한 역할을 하게됩니다.</P>
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<P>정상적인 생리를&nbsp;배출하게 되면 그 만큼 새로운 혈액을 생성하게되는 조혈기능이 좋아지고 혈액순환도 원활해지지만&nbsp;생리통,&nbsp;생리불순처럼 건강하지 못한 생리를 하게될 경우 자궁건강의 이상신호이며 다양한 자궁질환으로 발전하게되는 원인이 될 수 있습니다.</P>
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<P>여성에게 있어 생리는 매달의 신체적, 정신적인 건강상태를 나타내주는 중요한 지표가 됩니다. 즉 매달의 신체적인 피로와 정신적인 긴장, 스트레스, 생활환경 및 식생활패턴의 변화와 불안정한 상황, 체중의 증감 등이 모두 생리불순의 원인이 될 수 있습니다.</P>
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<P>정상적인 생리의 경우 28-30일을 주기로 하지만 일정한 주기를 가지고 생리를 할 경우 문제가 되지 않습니다. 그러나 일정한 주기 없이 점차 생리주기가 길어지고 무월경기간이 6개월 이상 진행되면 조기폐경의&nbsp;가능성도 있을 수 있는 만큼 반드시 원인을 찾아 건강하고 규칙적인 생리를 배츨해 갈 수 있도록 치료하고&nbsp; 조절해 가셔야 합니다.</P>
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<P>참고로 생활에서는 가능한 자궁이 위치한 아랫배를 따뜻하게 유지해주시고 차고 냉한 환경이나 음식(냉장상태의 찬음료와 물, 과일을 실온보관후 드시도록)을 피하시고 적당한 유산소운동으로&nbsp;자궁골반순환을 도와주신다면 생리배출과 회복에&nbsp;도움이 될 수 있습니다.</P>
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<P>우선은 산부인과적인 검진을 통해서 호르몬검진을 비롯한 기질적인 이상여부를 확인해 보시고 이후 한방치료를 통해서&nbsp;자궁과 난소를 비롯한 연관된 오장육부의 기능을 함께 살펴 건강한 생리를&nbsp;배출해 갈 수 있도록 함께 조절하시기 바랍니다.</P>
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