생리주기가 점점 빨라지네요..

여성미한의원

네. 일정하게 3-4일씩 생리주기가 빨라질 경우라면 생리주기가 26-27일이라고 보시면됩니다. 물론 정상적인 생리주기를 28-30일 정도로 보지만 25일-45일까지는 규칙적인 주기를 가지고 생리를 할 경우 생리불순이라고 보지는 않습니다.

생리량의 경우도 절대적인 기준이 있는 것은 아닙니다. 즉 친구와 비교할 수 있는 상황은 아니며 평소 자신의 건강할 때의 생리량에 비해서 그 양이 2-3개월 이상 많아지거나 혹 줄어드는 등의 변화가 있을 경우 생리불순으로보고 원인을 찾아 치료하게 됩니다.

또한 갑상선은 자궁과 호르몬으로 상호 영향을 미칠 수 있는 부분이 있어 갑상선기능항진이나 저하증이 있을 경우 자궁난소호르몬의 불균형으로 인해서 생리불순을 초래할 수 있습니다.

한의학적으로 볼 때 생리는 매달의 신체적, 정신적인 건강상태를 나타내주는 중요한 지표가 됩니다. 그러므로 그 달의 신체적인 피로, 정신적인 스트레스, 차고 냉한 자궁내환경 및 체중의 증감, 생활환경 및 식습관의 변화 등이 모두 생리불순을 유발하고 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.

그러므로 치료 역시 자궁과 난소 및 얀관된 오장육부의 기능을 살펴 스스로가 정상적인 생리를 형성하고 배출할 수 있도록 조절하고 돕게되는 것입니다.

우선 너무 걱정하실 상황은 아닌듯합니다.

다만 평소 생활에서 자궁이 위치한 아랫배를 가능한 따뜻하게 유지하시고 차고 냉한 음식이나 환경을 주의하며 적당한 운동으로 자궁골반순환을 도와주려는 적극적인 노력이 건강한 생리배출에 도움이 될 수 있습니다.