무서운 생리통 때문에 문의드려요...

여성미한의원

생리는 여성들에게 매달의 신체적, 정신적인 건강상태를 나타내주는 중요한 지표가 됩니다.

그러므로 생리통이 있을 경우 단순히 자궁과 난소의 문제로만 보기보다는 자궁난소를 비롯해 연관된 오장육부의 기능상태를 함께 살펴 건강한 생리로의 회복을 위한 치료와 노력이 필요한 것입니다.

한의학적으로 볼 때 생리통은 크게 세 가지 원인으로 설명하는데 첫째 평소 하복부가 차고 냉해서 자궁으로의 원활한 혈액순환이 이루어지지 않을 경우, 둘째 스트레스를 많이 받거나 예민해 기혈순환이 원활하지 못할 경우, 세째 체력이 약하고 평소 소회기능이 약해 식사량이 적거나 소화기능이 원활하지 못해서 혈액의 생성과 순환이 부족할 경우 자궁으로의 원활한 혈액순환이 이루어지지 못함으로 생리통이 유발될 수 있습니다.

특히 결혼전의 미혼여성들의 경우 결혼후 건강한 임신을 위해서도 평소 건강한 생리는 중요합니다.

말씀하신 생리전증후군의 경우도 넓은 의미의 생리통범주로 보고 이 또한 원활한 자궁골반순환이 이루어지지 못함이 원인이 됩니다.

아울러 평소 자궁이 위치한 하복부를 따뜻하게 찜질해 순환을 돕고 적당한 운동으로 혈액순환을 도와주며 차고냉한 음식이나 밀가루음식, 인스턴트음식 등을 피하고 해산물, 생선, 콩류 등 단백한 식사로 혈액을 맑게해주는 것도 생리통개선에 도움이 될 것입니다.

가능하다면 한의학적인 검진과 상담을 통해서 치료를 받아보시기 바랍니다.