임신전 자궁근종과 난소낭종이

여성미한의원

보통 근종이나 낭종이 있을 경우 초기에 임신호르몬의 영향으로 자랄 수 있습니다. 우선 지금으로서는 정기적인 검사를 통해서 근종이 자라는 방향이나 속도에 대한 추이를 지켜보는 것이 최선이며 대부분 임신의 전기간을 거쳐 2-3cm정도 변화가 있게됩니다.
일단 호르몬이외에 외부적인 영향으로 근종의 성장을 촉진시키지 않도록 주의가 필요합니다.

1,하루 한 시간 정도 반신욕이나 하복부찜질을 통해서 자궁순환을 돕는다.
2, 가급적 우유(두유로대체)나 유제품, 차고냉한 음료, 기름진음식(육류의 비게와 껍질, 삼겹살), 인스턴트 은 주의한다.
3, 가벼운 산보나 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어 혈액순환을 돕는다.
4, 지나친 걱정이나 근심보다는 긍정적인 생각과 마음가짐이 자궁건강에도 유익하다.

자궁과 골반으로의 원활한 혈액순환이 이루어진다면 근종에 미치는 영향을 줄이고 유지하는데 도움이 될 것입니다.