자궁근종

네.

자궁근종은 진단이후라도 크기가 자라지 않고 관련증상이 크지 않다면 폐경이 되어 생리를 하지 않을 경우 자궁수축과 더불어 줄어들게 되는 만큼 자궁보존을 위해 노력하시는 것이 바람직합니다.

그러나 말씀하신 것처럼 폐경기가 다가오는 40대중후반여성들의 경우 여성호르몬감소로 인해 나타나는 다양한 갱년기증상들을 예방하거나 개선가히 위해 다양한 건겅보조제품 등을 섭취하게 되는데 이 중 여성호르몬을 촉진하거나 함유하고 있을 경우 자궁근종을 비롯한 자궁질환을 악화시킬 우려가 있어 주의를 요합니다.

문의 주신 오메가 제품들도 이에 해당합니다.

해서 제일 좋은 것은 여성건강에 좋은 성분을 함유하고 있는 음식으로 섭취하는 부분입니다.

오메가 3는 생선이나 견과류로 이소플라본은 두부나 두유 등 콩제품으로 석류의 경우 농축액이나 엑기스보다는 과실로 드시는 것이 좋습니다.
물론 몸에 좋다하여 과하게 복용하는 것 또한 좋지 않으니 제철에 나오는 곡식과 과일, 채소류 등을 골고루 영양에 신경 써 드시는 것이 좋습니다.

여성에게 있어 디가 오는 폐경은 제 2의 인생을 시작하는 관문인 만큼 식생활관리와 규칙적인 운동, 하복부보온 등 자궁건강관리에 신경 쓰셔서 자궁근종유지하시고 행복한 갱년기와 폐경을 맞이 하시길 바랍니다.

정기검진도 잊지 마세요^^