폐경
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작성자 가경 작성일16-02-16 21:38 조회1,636회본문
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여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
네.
근종이나 선근증은 난소기능이 서서히 저하되면서 생리가 없어지게되는 폐경이 되면 진행을 멈추게 되고 서서히 줄어들게되니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
그러나 갱년기나 폐경기증상으로 인해서 호르몬제나 관련보조제품 등을 복용하실 경우 혹의 진행에 영향을 미칠 수 있어 주의하셔야합니다.
오히려 한의학에서 갱년기는 자궁난소를 비롯해 관련생식기능이 약해지게 되면서 상대적으로 위로 열이 상승해 유발되는 증상들이므로 이를 호르몬으로만 판단해 호르몬치료를 하기보다는 자궁을 비롯해 생식기 주변으로의 원활한 혈액순한을 도와 건강하게 폐경, 갱년기를 맞이하시고 이후 건강한 삶을 영위해 갈 수 있도록 조절하고 치료하게 됩니다.
우선은 갱년기증상에 도움이될 수 있는 몇 가지 방법들을 안내해 드리겠으니 참고해 주시기 바라며 생활에서 노력해 보신 뒤 증상변화를 살펴 치료를 요하실 경우 한의학적인 상담과 치료를 권해드립니다.
자궁이 위치한 아랫배를 따뜻하게 유지해 주시고 가능한 차고 냉한 환경이나 음식을 주의하시기 바랍니다.
반신욕을 통해 자궁이 위치한 하복부는 따뜻하게 상체로는 시원하게 유지하시면 도움이 됩니다.
유산소운동을 통해서 심폐기능을 강화시키는 방법도 갱년기에 좋은 운동법입니다.
음식은 육류의 경우 담백하게 드시고 콩이나 해조류, 해산물, 익힌야채 등을 골고루 드시기 바랍니다.
갱년기는 모든 여성들이 겪게되는 자연스러운 현상이므로 지나친 걱정과 스트레스를 받기보다 건강하게 이 시기를 지나가 실 수 있도록 긍정적으로 받아들이려고 노력해 가시는것이 중요할 것입니다.
참고로 백수오, 흑염소 등은 복용시 선근증에 영향을 미칠 수 있어 주의하시기 바라며 석류의 경우 엑기스는 주의하시고 과실로 섭취하실 경우 문제되지 않습니다. 인삼이나 홍삼종류의 경우 간혹 상부로의 열감을 나타낼 수 있으니 체질과 증상 등을 고려해 복용하셔야합니다.^^