생리를 잘나오게하는 음식이있나요?~
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작성자 ..... 작성일05-07-01 13:57 조회2,922회본문
여성은~
생리가 잘나오고 그래야 걱정이 없잖아여 ~ ^^
율무가 생리를 잘 빼준다고들하던데
소문이라 다 믿기도그렇고 ~
생리를 잘나오게하고
자궁.난소에좋은 음식에대해 말씀해주세요 ~ ~ ,,,,,,
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
모든여성에게 해당되지는 않습니다.
대체적으로 율무의 경우 태음인여성들의 생리이상이나 비만에 활용될 수 있는 약재이며 몸에 습과 습으로인해 형성된 어혈과 노폐물을 풀어주는데 효과적입니다.
일반적으로 자궁과 난소에 도움을 줄 수 있는 음식은 차고 냉한 기운이 적거나 오히려 따뜻한 성질의 음식과 환경이 중요합니다.
쑥이나 익모초, 당귀, 천궁 등이 대표적인 약재입니다.
음식으로는 기름진것보다는 담백한음식(해산물, 생선, 콩이나 두부류,익힌 야채)이 좋으며 밀가루나 인스턴트음식 등은 주의하시는 것이 좋습니다.
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