한약먹은후얼마동안음식을먹지않아야하나요

여성미한의원

한약뿐아니라 식사후에는 가급적 음식물이 소화되고 흡수되는 것을 돕기 위해 최소 2시간 이상은 음식을 먹지 않는 것이 건강에 도움이 됩니다.

특히 한약의 경우 식후에 섭취한 음식물과 함께 내려가면서 약효를 주게되므로 약효를 효과적으로 보기위해서라면 기타 음식물의 섭취는 피하시는 것이 효과적입니다.

찜질의 경우 자궁과 골반내의 혈액순환을 도와 치료의 효과를 높여주므로 한 번에 30분 정도 가능하다면 하루에 2-3회씩 반복하면 좋습니다.
다만 전기팩의 경우 가급적 한시간을 넘지 않도록 주의하세요.

한방치료시 병행하게되는 생활요법과 식이조절 등은 치료효과를 높여줄 뿐아니라 치료후에도 치료효과를 지속시키기 위해 중요한 부분임을 명심하시고 노력하시기 바랍니다.