좌욕의 방법
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작성자 하영이 작성일05-03-21 15:10 조회455회본문
집에서 좌욕을 할때요~ 일반 화장실 뜨거운물을 받아서 해야 하나요?
>아니면 물을 끓인담에 식혀서 해야 하나요?
>그 물을 받은뒤에 그냥 앉아 있으면 되는 건가요?
>아니면 물을 끓인담에 식혀서 해야 하나요?
>그 물을 받은뒤에 그냥 앉아 있으면 되는 건가요?
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
일반적으로 좌욕은 쑥이나 익모초등의 약재를 넣고 물을 부어 끓인다음 약간 식혀 나오는 증기를 질을 통해서 쪼여주는 방법입니다.
약재를 태워서 연기를 삽입시키는 방법도 있지만 대부분의 경우 물에 끓여서 사용하는 법을 많이 활용하게 됩니다.
요즘 간펴하게 가정용으로 나와있는 좌욕기를 사용하시면 좋고 아니면 대야에 물을 부은 뒤 엉덩이 부분을 담가주시는 것도 도움이 됩니다.
15-20분 정도가 적당하며 보통 일주일에 3-4회 정도 실시하게 됩니다.
