생리 불순 때문에요...
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작성자 hee 작성일04-12-06 13:22 조회457회본문
32세 미혼 여성입니다.
제가 생리가 조금은 불규칙적이긴해요... 매달 예정일보다 2-3일 혹은
3-5일 정도 늦어지면서 할때가 많구요, 매달 생리는 했구요,
근데 이번엔 11월달 예정일이 11월20일였는데 2주가지난 오늘까지도 아직 생리를
하지않아 걱정이되어 문의드려요. 다른 신체적으로 이상 기후는 없는것 같구요.
참고로, 임신가능성은 없구요, 제가 지난달 정신적으로 신경을 많이쓰고 긴장을
좀 많이했어요.
혹시 이런 신경성이 영향을 크게 미쳐서 일까요??
왜 이런걸까요?
좀 더 기다려봐야 할까요? 병원가서 호르몬제 맞으면 금방 생리를 한다던데..
답변 부탁 드립니다, 감사합니다.
제가 생리가 조금은 불규칙적이긴해요... 매달 예정일보다 2-3일 혹은
3-5일 정도 늦어지면서 할때가 많구요, 매달 생리는 했구요,
근데 이번엔 11월달 예정일이 11월20일였는데 2주가지난 오늘까지도 아직 생리를
하지않아 걱정이되어 문의드려요. 다른 신체적으로 이상 기후는 없는것 같구요.
참고로, 임신가능성은 없구요, 제가 지난달 정신적으로 신경을 많이쓰고 긴장을
좀 많이했어요.
혹시 이런 신경성이 영향을 크게 미쳐서 일까요??
왜 이런걸까요?
좀 더 기다려봐야 할까요? 병원가서 호르몬제 맞으면 금방 생리를 한다던데..
답변 부탁 드립니다, 감사합니다.
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
인위적으로 생리를 나오게할 필요는 없습니다.
생리는 매달 컨디션을 나타내는 중요한 지표가 되므로 아마도 정신적인 긴장과 스트레스로인해서 자궁과 난소기능에 문제가 생리면서 생리가 지연되는 것으로 볼 수 있습니다.
현재 특별히 불편한 증상이 없고 임신이 아니라면 생리가 원활하게 배출될 수 있는 상황을 만들어주는 것이 좋을 것입니다.
우선 충분한 휴식과 안정을 취하고 마음을 편안히 유지하시는 것입니다.
하루 30분정도 하복부 찜질을 하거나 반신욕으로 자궁순환을 도와주세요.
차고 냉한 음식이나 환경을 피해 항상 몸을 따뜻하게 유지하세요.
정신적으로 힘이든 만큼 자궁과 난소도 힘들어하는 상황에서 생리가 늦어지는 것이니 스스로 회복할 수 있도록 환경을 개선하는 것이 중요합니다.
너무 걱정하지 마세요.
