수영이나 자전거 운동은 피해야 하나요?
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작성자 nalee 작성일04-10-08 17:01 조회600회본문
혹시 수영이 착상을 방해하는지 궁금합니다. 요즘은 날이 차가워져서 수영장에서 수영을 하다보면 남다르게 손발이 저리고 입술이 보라색이 되거든요, 몸이 조금 차가운 편이지만, 개운해서 수영을 계속하고 싶은데, 혹시 수영이나, 자전거(실내)운동,조깅 등이 수정난의 착상에 이롭지 않은지...걱정이 되어서 배란후에는 일부러 운동을 피하고 있거든요...
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
임신을 원하고 계신 상황인것 같군요.
그렇다면 수영보다 다른 운동을 택하시는 것이 좋습니다.
자궁은 따뜻한 환경을 좋아하고 또한 그래야만 정상적인 생리와 임신기능을 수행할 수 있습니다.
수영은 물에서 하는 운동으로 물자체의 차고 습한 기운이 자궁과골반으로 스며들게되면서 자궁내혈액순환을 방해하고 차게만들 수 있습니다.
오히려 가벼운 조깅이나 런닝등 하체운동이 도움이 되며 배란여부와 관계없이 하루 30분 정도 가볍게 지속하시는 것이 좋습니다.
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