생리시 피덩어리가 많이나온다
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작성자 튼튼맘 작성일04-08-17 11:03 조회2,534회본문
저는32세 주부입니다. 항상 생리시 검붉은 핏덩어리가 나옵니다.
왜그런지와 예방되는 음식물등을 알고싶습니다.
왜그런지와 예방되는 음식물등을 알고싶습니다.
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
생리불순의 범주로 봅니다.
자궁을 하수구에 비유해 볼 때 하수구의 배출기능이 약해 제대로 오물을 배출하지 못하는 현상입니다.
스트레스나 체력저하, 차궁이 냉한것 등으로 인해서 자궁내로의 혈액순환이 원활하지 못해나타나는 것입니다.
자궁과 골반으로의 혈액순환을 도와주는 것이 해결법이며 매일 30분 정도 가벼운운동, 하복부찜질, 음식으로는 육류와 인스턴트 보다는 담백한 야채와 생선, 콩제품을 많이 드시고 당귀나 생강, 홍삼차 등을 꾸준히 복용하시면 도움이 됩니다.
