다시 한번 질문..

선생님 답변..너무 감사합니다.
궁굼한게 너무 많아서 그런데요.. 답답하시더라도 좀 알려주세요..^^
여기서 체질검사하고.. 무료상담 이런거 궁굼한거 여쭤봐도 될까요??
시간 뺏기는건 아닌가 생각이 듭니다.
돈이 없어서.. 여기 프로그램을 빌리며 살을빼고 싶지만..
혼자서 빼야 하기에 도움을 청해봅니다. 몇칼로리를 먹어서 빼도 되는지
1000칼로리 먹어도 이상이 없는지.. 알아보고 싶고요..
무슨음식이 도움이 되는지도 선생님께 여쭙고 싶어요.. 그 밖에 의견들도..
저의 체질을 말하자면 근육이 잘생기는 전 여자인데..
통통한데도 탄력적인 몸매예요.. 어렸을때부터 쭉.. 태권도를 했어가지고요..

질문..
만약 1200칼로리를 먹고 빼다가 유지시 1500칼로리 먹고 빼면..
1000칼로리 먹고 빼는거랑 똑같이 에너지를 소비시켜줘야 살이 빠지는건가요?

전 참고로 활동양이 적어요.. 지금 집에서만 있고요.. 집에만 있다면..
즉 소비량이 적으니까 1000칼로리 먹어도 괜찮지 않을까요??

일정한양을 안먹고.. 점심은 많이 먹고 저녁은 아주 조금먹고 이런식으로
하면 살이 왜찌나요?? 그것도 에너지가 비축된다고 들었어요..^^
만약 에너지가 비축된다면.. 에너지 비축된거를 똑같이 많은 활동을
하면 괜찮아지지 않을까요?? 근데 활동을 많이 해도 저장 찌꺼기가
잘 안빠지나요??