자궁내막증에 좋은 음식과 피해야할 음식
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작성자 정효진 작성일14-10-22 18:55 조회3,702회본문
안녕하세요? 지난 주 목요일에 상담받았던 정효진이라고 합니다.
자궁내막증으로 수술 후 호르몬주사 치료 시작했다고 주사치료 끝나면 한방치료 가능하다고 하셨던..
그때 상담해주시면서 몸 따뜻하게 해주고, 찬음식 밀가루 등 피하라고 알려주셨었는데, 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식 등을 좀 더 알려주실 수 있나요? 과일, 야채 등등
자궁내막증으로 수술 후 호르몬주사 치료 시작했다고 주사치료 끝나면 한방치료 가능하다고 하셨던..
그때 상담해주시면서 몸 따뜻하게 해주고, 찬음식 밀가루 등 피하라고 알려주셨었는데, 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식 등을 좀 더 알려주실 수 있나요? 과일, 야채 등등
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
[답변]자궁내막증에 좋은 음식과 피해야할 음식
네.
너무 세세하게 음식에 관해서 스트레스를 받으실 필요는 없습니다.
제철에 나는 과일, 야채등은 충분히 섭취해 주시기 바랍니다.
물론 과일이나 야채 등은 기본적으로 찬 기운을 갖고 있습니다. 그러나 과일의 경우 식사대용으로 하지 않고 간식으로 드시는 경우에는 문제되지 않으며 야채의 경우는 생야채보다는 가능한 익힌야채(나물)로 드시면 좋습니다.
그 외에 인스턴트, 육류의 기름진부위, 술, 등은 어혈을 형성해 혈액순환에 좋지 않아 자궁건강에도 영향을 미치게되니 주의 하시기 바랍니다.
날씨가 추워지고 있으니 아랫배보온에 신경써 주시고 유산소운동으로 골반내혈액순환을 도와가시는 부분도 잊지 마시고 함께 노력해 주시기 바랍니다.^^
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