다낭성 난소증후군
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작성자 719719 작성일14-03-19 05:20 조회1,522회본문
안녕하세요 전 20대 초반여성입니다...제가 16살?때 처음 생리를시작햇는데 그때부터 지금까지 규칙적이게 해본적이없어요...심할때는 10달에 한번도 햇구요...요즘은 3달에 한번정도하더라구요...그래서 고등학교때부터 동네에 산부린과는.다가
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
[답변]다낭성 난소증후군
네.
질문이 완성된 것 같지 않아 간단하게 답변드리겠습니다.
물론 대부분의 여성들이 28-30일을 주기로 생리를 합니다. 그렇지만 2개월이든 3개월이든 일정한 주기를 갖고 생리를 하는 경우라면 건강한 생리라고 할 수 있습니다.
해서 현재 3개월에 한 번 정도씩이라도 규칙적으로 하고 계시다면 그리 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만 생활에서 건강한 생리회복을 위해서는 가능한 자궁이 위치한 아랫배를 따뜻하게 유지해 주시고 차고 냉한 환경이나 음식을 주의하시며 인스턴트와 커피, 육류의 기름진부분은 주의하시는것이 좋습니다. 규칙적인 유산소운동을 통해서 골반내 혈액순환을 도와가시는 것도 건강한 생리회복에 좋습니다.^^
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