생리일이 너무 안맞아요.
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작성자 비밀이 작성일14-03-27 01:25 조회1,299회본문
언제부터 생리주기가 않맞았는지는 모르겠습니다.
그런데 원래 생리일이 딱딱 맞았어요. 주기가 38일로 딱맞았어요.
길긴 했지만 딱 맞게 하니까 괜찮았어요.
그런데, 어느시기인지 모르겠지만 38일이 40일이되고 40일이 42일이되고 47일이 되고 계속 늘어나더라고요.
최근에는 2013.12.30~2014.01.05일
2014.02.17~2014.02,24일 이후에 생리가 없었어요. 하. 답답합니다.
그런데 원래 생리일이 딱딱 맞았어요. 주기가 38일로 딱맞았어요.
길긴 했지만 딱 맞게 하니까 괜찮았어요.
그런데, 어느시기인지 모르겠지만 38일이 40일이되고 40일이 42일이되고 47일이 되고 계속 늘어나더라고요.
최근에는 2013.12.30~2014.01.05일
2014.02.17~2014.02,24일 이후에 생리가 없었어요. 하. 답답합니다.
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
[답변]생리일이 너무 안맞아요.
네.
한의학적으로 볼 때 생리는 매달의 신체적 정신적인 건강상황을 나타내주는 중요한 지표입니다.
차고 냉한 자궁골반내의 환경, 스트레스, 불규칙한 생활환경, 체중의 증감 등이 모두 생리불순의 원인이 됩니다.
적어주신 생리주기를 보아 아직 그리 심한 정도는 아닙니다.
다만 일정한 생리로의 회복을 위해서는 다음의 노력을 해보시기 바랍니다.
평소 자궁이 위치한 아랫배를 따뜻하게 유지하시고 가능한 규칙적인 식사와 수면이 이루어질 수 있도록 노력하세요. 차고 냉한 환경과 음식을 주의하시고 규칙적인 유산소운동으로 자궁골반내의 순환을 도와가는 것도 중요합니다.
2-3개월 이상 이러한 노력으로 자궁과 난소가 건강해진다면 스스로가 주기적인 생리를 회복해 가는데에 도움이 될 것입니다.^^
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