몇 가지 질문드립니다.

[답변]몇 가지 질문드립니다.

네.

자궁선근종은 어느날 갑자기 발병해서 진행되는 질환이 아니며 매달 생리를 통해서 정상적으로 배출되어야 하는 생리혈 및 노폐물 등이 자궁내에 정체되면서 자궁의 근육층내로 스며들어 비정상적으로 자궁의 한쪽 혹은 양쪽벽이 비대해지고 굳어가는 질환입니다. 하여 오랜기간동안 발병환경과 원인이 있어 진행되는 질환인 것입니다.
그 원인을 한의학에서는 차고 냉한 자궁골반내의 환경으로 보며 이로인해서 자궁난소가 건강하게 생리를 배출해 가지 못하는 것을 이유로 봅니다.
그러므로 치료외에도 말씀하신 것처럼 반드시 생활에서 개선해 가야하는 노력들이 치료못지 않게 중요하며 치료이후의 상황을 유지해 가시는데 도움이 됩니다.

가능한 몸을 차게하는 특히 자궁을 냉하게하는 환경이나 음식을 주의하시는 것이 좋습니다. 아랫배는 따뜻하게 찜질해 주시고 밀가루와 냉장상태의 찬 물이나 과일 등은 실온보관후 드시는 것이 좋습니다. 육류의 기름진부위나 유제품도 피를 탁하게 하여 어혈형성을 돕게 되니 주의하시는 것이 좋습니다.

운동의 경우는 자궁이 위치한 골반내의 혈액순환을 돕기위한 유산소운동 중 속보와 등산, 런닝 등이 좋으며 말씀하신 수영이나 스키 등을 피하시는 것이 좋습니다.

커피의 경우 기호식품이기는 하지만 장기간 복용하게 될 경우 여성들에게는 빈혈의 유발원인이 되며 심장의 열을 촉진시켜 혈액순환에 좋지 않습니다. 가능한 생강차, 대추차, 유자차, 당귀차, 쑥차, 계피차 등 자궁을 따뜻하게 하면서 혈액순환에 도움이 되는 차를 섭취하시는 것이 좋습니다.

건강은 노력하고 관리하는 만큼 개선되고 변화 되니 적극 관리해 가시고 정기적인 검진을 받아가시기 바랍니다.^^