한달에 생리를 두번합니다

[답변]한달에 생리를 두번합니다

네.

정상적인 생리주기는 25-45일정도 입니다. 즉 이 기간내에서 일정항 주기로 생리를 하는 경우라면 건강한 생리로 볼수 있습니다. 즉 평소 생리가 25일주기로 할 경우 말씀하신 것처럼 한 달에 못미쳐 생리를 하기때문에 한 달에 두 번을 하는 것입니다. 그러나 달에 두 번을 한다고 보지말로 생리시작일과 다음생리시작일사이의 기간을 주기로 보시면 되고 이 주기가 일정하다면 구지 이를 병적인상황으로 보아 인위적인 호르몬조절과정은 바람직하지 않을 것입니다.

일반적으로 28-30일을 주기로 생리를 하는 여성들의 빈도가 높을 뿐이지 이 기간이 아니라고 하여 반드시 병적인 상황은 아니니 생리주기를 다시 한 번 확인하셔서 상담을 올려주시기 바랍니다.

참고로 건강한 생리배출을 위해서는 가능한 자궁이 위치한 하복부주변으로의 혈액순환이 원활해 져야 하니 아랫배찜질과 차고 냉한 환경이나 음식을 주의시키고 적당한 유산소운동으로 자궁골반내 혈액순환을 도와가시는 것도 필요합니다.

불안해하면서 약을 복용하는 것은 그리 효과에도 좋지 않으니 가능한 규칙적인 생활과 아랫배의 보온, 운동등을 통해서 자궁건강을 회복해가시도록 지도 부탁드립니다.^^