자궁적출후
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작성자 애플 작성일06-03-16 15:22 조회794회본문
36세주부입니다 2월23일날 자궁적출수술을 받았습니다 12년전에 허리디스크로인해 수술도 받았구여 자궁적출하고나면 힘이 없어진다고 하는데 관리에대해 묻고싶습니다 수술받기전 헬스를 다녔는데 다시해도 되는지,,,또 어떤음식이 좋은지..피해야할음식등 자궁적출을해도 나중에 난소에 혹이가능성이 있다고하는데 예방법이 무엇지 궁금합니다 자세히 말씀해주세요 수고하십시요
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
힘든 수술을 하셨습니다.
여성에게 있어 자궁은 무엇보다 건강과 미용에 중요한 역할을 차지하므로 부득이 하게 수술을 통해서 제거를 하셨다면 반드시 주변의 생식기능을 강화하여 약해질 수 있는 하체체력과 기능적인 부분을 보완하는 것이 필요합니다.
현재로써는 수술후 한 달이 되지 않은 상태이므로 무리한 운동이나 활동은 피하시고 산후에 조리를 하듯이 앞으로 2-3주간은 미역국도 많이 끓여드시고 무리한 운동보다는 스트레칭이나 가벼운 산보 정도로 골반순환을 돕는것이 좋습니다.
장기적으로는 지속적인 하체운동으로 생식기능을 강화하고 하복부를 따뜻하게 하기위한 찜질이나 반신욕 등의 방법도 꾸준히 하셔 혈액순환을 도와야 합니다.
음식은 가능한 차고냉한 것을 삼가하고 기름진음식도 좋지 않습니다. 담백한 식사와 가능한 익혀드시거나 따뜻하게 드시는 것이 도움이 됩니다.
무엇보다 중요한 것은 긍정적인 마음과 적극적인 생활태도이며 앞으로 건강과 삶의 질을 높이는데 중요한 역할을 하게되는 부분이니 명심하세요.
