생리할때 덩어리가 나오면

여성미한의원

생리시 덩어리가 배출되는 것은 자궁순환에 문제가 있는 것으로 볼 수 있으며 자궁건강상태를 알 수 있는 중요한 지표가 됩니다.

즉 평소 생리통이있거나 자궁과 난소등에 혹이 있는 여성들의 경우 대다수 생리시 덩어리가 배출되며 현재 특별한 이상이 없다하여도 이러한 상황이 개선되지 않을 경우 자궁난소질환을 진행될 가능성을 의미합니다.

일반적으로 하복부가 차고 냉한 여성, 스트레스가 많고 예민한 여성에게 나타날 수 있는 부분이니 아랫배를 따뜻하게 유지하고 차고냉한 음식을 줄이며 적당한 운동으로 하체순환을 도와주는 등의 노력 등도 필요한 부분입니다.

참고로 생리전후로는 가능한 휴식과 안정을 취하고 생리중에는 패드나 속옷을 자주 갈아입어 감염의 우려를 줄여주는 것도 중요합니다.