자궁적출후
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작성자 주부 작성일06-07-22 20:55 조회604회본문
수고많으십니다 근종이 여러개있다하여 자궁적출술을 받았습니다 자궁이 없으면 갱년기가 더 빨리 찾아오는지 걱정이 됩니다(43세) 빠른회복을 위한 운동이나 음식을 권장부탁드립니다
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
자궁은 여성에게 있어 제2의 심장이라 할 정도로 혈액순환및 피부, 미용, 수명연장을 위해서 중요한 장기입니다.
중요한 것은 자궁적출이후라도 근종이 발생하게된 근본적인 골반내환경을 개선하고 생식기능을 회복해주는가에 달려있습니다.
난소가 있어 호르몬분비에 이상은 없다하지만 매달 노폐물을 배설하고 새로운피를 형성하게하는 자궁이 없어지므로 순환에 문제가 나타날 수 있습니다.
중요한 것은 하체순환을 돕고 체력을 향상시키기위해 걷기와 가벼운조깅, 런닝등의 하체운동이 필요하며 가능한 아랫배를 따뜻하게 유지하고 식생활에 있어서도 차고 냉한 음식이나 너무 기름진음식의 섭취는 혈액을 탁하게 하므로 피하시거나 주의하시는 것이 좋습니다.
갱년기는 또 다른 인생의 시작이라 생각하시고 노력을 통해서 건강을 회복해 제2의 인생을 만들어가시기 바랍니다.
