생리일수

여성미한의원

<P>네. </P>
<P>아직은 생리불순으로보아 치료를 요하는 상황은 아닌듯합니다.</P>
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<P>여성들의 생리는 매달의 신체적, 정싱적인 건강상태를 나타내주는 중요한 지표가 됩니다. </P>
<P>즉 매달의 신체적인 피로와 정신적인 긴장, 생활환경이나 식생활의 변화, 체중의 증감, 등이 생리불순의 원인이 될 수 있으며 특히 요즘처럼 날씨가 무더워지는 여름철에는 땀의 배출이 많아 체력이 약해지고 이로 인해서 인체의 저항략이 약해지게 되고 에어컨이나 차고 냉한 음료, 음식응으로 평소 손발이 차거나 추위를 잘 타는 여성들의 경우 생리통이나 생리불순증상이 나타날 수 있습니다.</P>
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<P>물론 정상적인 생리와 비해서 2-3개월이상 생리불순증상이 나타나거나 진행 될 경우에는 반드시 원인을&nbsp;찾아 건강한 생리로의 회복을 위한 치료와 노력이 필요합니다. </P>
<P>그러나 일시적인 컨디션저하나 생활환경의 변화로 인해서 나타나는 경우 특별한 치료를 요허지는 않으며 다만 충분한 휴식과 수면을 취해주시고 규칙적인 식생활과 생활패턴을 유지해 주신다면 건강한 생리회복에&nbsp;도움이 될 수 있습니다.</P>
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<P>너무&nbsp;걱정하지 마시고 당분간 안정과 휴식을 통해 컨디션회복에 신경 써 주시기 바랍니다.</P>
<P>참고로 하루 30분 정도 아랫배를 따뜻하게 찜질해 주시는 부분도 자궁골반혈액순환을 도와 생리회복에&nbsp;도움이 &nbsp;되니 참고하시기 바랍니다.</P>