문의드려요

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작성자 김은정 작성일13-07-21 21:40 조회1,104회

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선생님 더운여름 잘지내시죠?
선근증으로 고생했던 김은정이예요
자연분만하고싶었는데 아기위치가 역아라서
저 예정주수보다 한달 빨리 제왕절개로 출산했어요
수술하고 나서 몸도 많이 붓고 오로도 별로 안나오더라고요

무더운여름철 산후조리 잘하는방법 구체적으로 알려주세요
그리고 한약은 언제 복용해야하며
얼마나 먹어야하나요?
7.19일 제왕절개했는데 병실밖으로 계속 걸어다는게 좋나요?
제왕절개해도 산후조리잘하면
건강한 자궁건강을 할수있을까요?
빠른 출산으로 놀랐지만
선생님덕분으로 건강한아이 출산하게되서
항상 마음속 깊이 감사드려요♥

답변

여성미한의원님의 댓글

여성미한의원 작성일

[답변]문의드려요

네.

안녕하세요.^^
월요일아침 좋은 소식으로 시작하게되어 많이 기쁩니다.^^

제왕절개의 경우 자연분만보다는 자궁회복과 조리의 시간이 좀 더 소요되며 신경을 써 주셔야 합니다.
또한 자궁근종이나 선근종이 있는 상황에서 분만할 경우 임신기간동안 진행되었던 부분들이 출산후 조리와 회복의 과정을 통해 자궁이 안정되어야 임신전의 크기로 잘 수축하고 회복될 수 있습니다.

무더위에 산후조리를 하는 만큼 다른 계절보다는 차고 냉한 환경이 제일 주의해아하는 부분입니다.

에어컨은 샐내온도 27도정도로 유지해 주시고 긴팔옷을 입으세요. 너무 과도하게 땀을 내는 것은 오히려 체력저하를 유발하거나 몸으로 냉기가 들어갈 수 있으니 얇은 옷을 자주 갈아입는 방식으로 하시고 너무 과도하게 땀을 내는 것은 삼가해 주세요.
찬물, 아이스크림, 냉장상태의 과일 등은 삼가하셔야 합니다. 물이나 과일은 실온보관후 섭취하세요.
앞으로 1-2주간은 미역국을 열심히 끓여드시기 바라며 수유를 위해서는 단백질섭취도 필요하니 소고기나 생선, 두부, 계란 등도 섭추하시는 것이 좋습니다. 인스턴트와 밀가루음식을 주의하세요.

운동은 물론 수술후 2-3일뒤부터는 너무 누워만 있는 것도 좋지 않으니 병실정도를 가볍게 산책하시는 정도는 좋습니다. 오로가 모두 배출되는 4-6주정도뒤부터는 가벼운 산책이나 운동을 시작하셔도 됩니다.

한약복용시기는 자연분만의 경우 2-3일뒤부터 수술을 하신 경우는 7일뒤(퇴원하신 뒤)부터 가능합니다.

퇴원하신 뒤 가능하다면 한 번 내원하셔도 좋으며 어려우실 경우 전화상담을 통해서 좀 더 구체적인 회복상황과 현재의 건강정도를 확인후 처방가능합니다.

다시 한 번 출산 축하드립니다.
시간되시면 현재 치료를 받고 계시거나 같은 질환과 임신을 위해 고민하고 노력하시는 분들에게 희망이 될 수 있도록 치료후기도 남겨주세요^^

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