생리불순
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작성자 손나연 작성일15-12-04 22:00 조회1,456회본문
안녕하세요. 선생님 32살 미혼인데요. 작년부터 생리불순이 더 심해져서 병원에서 검사도 받고 주사도 맞았지만 별반달라지는게 없고 2달전 생리있고나서 또 생리가없습니다. 저도 다른분들처럼 생리불순치료받고 생리를 규칙적으로하고싶어 치료문의드립니다.
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
네.
한의학적으로 생리는 매달 여성들의 신체적,정신적인 건강상황을 반영하는 중요한 지표가 됩니다.
즉 신체적인 피로, 정신적인 스트레스, 불규칙한 식생활이나 생활환경, 차고 냉한 자궁골반내의 상황, 체중의 증감, 환경호르몬, 전자파등이 모두 생리에 영향을 미칠 수 있는 요소들입니다.
그러므로 생리를 유도하게하는 과정, 자극을 통한 인위적인 생리배출보다 더욱 중요한 문제는 생리를 조절하고 배출하게하는 자궁과 난소 및 생리에 관여하는 연관된 오장육부의 건강을 살펴 스스로가 규칙적이고 건강한 생리를 회복하고 조절해 갈 수 있도록 치료하고 노력해 가셔야 합니다.
아울러 생활에서도 가능한 규칙적인 식사와 수면이 중요하며 인스턴트와 커피, 술, 담배 등은 피하시는 것이 좋으며 조리과정에 시간을 요하는 음식들이 건강에 유익합니다.
자궁이 위치한 하복부를 따뜻하게 유지하시고 적당한 유산소운동으로 골반내의 혈액순환을 도와가는 것도 자궁건강회복을 통한 생리회복에 도움이 될 수 있습니다.
긍정적이고 편안한 마음으로 건강회복을 위해 노력하고 치료해 가신다면 바라시는 건강한 생리회복에 힘이 될 수 있을 것입니다.
가능하시다면 내원하셔서 한의학적인 상담과 검진을 통해 구체적인 답변 및 치료가 이루어질 수 있기를 바랍니다^^
