자궁근종에관한질문
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작성자 손은미 작성일16-02-16 23:55 조회2,560회본문
자궁근종에 오메가3랑 크랜베리가 좋지않다는소릴들었는데 사실인가요?
근종의 크기를키우는데 영향을 미치는건가요?
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
네.
오메가 3의 경우 주의하시는 것이 좋습니다. 대신 일주일에 두 번 정도 생선을 섭취하시거나 견과류로 대체하시면 좋습니다.
크린베리를 비롯해 베리류는 농축되어있는 엑기스나 정제된 형태로 장기복용은 주의하시고, 과실이나 말린과실형태로 일정량을 꾸준히 드시는 것은 좋습니다.
즉 가공되지 않은 음식형태로 섭취하시는 것은 문제되지 않지만 가공이나 정제, 농축되어 있는 형태는 주의하시는 것이 좋습니다.^^
