빠른 상담 고맙습니다..!!!
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작성자 monariza3535 작성일05-02-02 16:58 조회381회본문
죄송한데요....해주시는 김에 한가지만 더 물을 께요...^^*
제가 생리통이 좀 심한데요...생리 1째날 밥을 먹게 되면 구토 증세와 함께..
설사가 시작 됩니다..그날은 식사도 못합니다..
그리고...온몸에 힘이 빠져 움직일수 없구..
배를 따뜻하게 해주면 좀 덜아풉니다....항상 진통제를 1알씩 먹어 주구요..!!
생리통을 좀 덜수 있는 방법이 없을까요??
제가 생리통이 좀 심한데요...생리 1째날 밥을 먹게 되면 구토 증세와 함께..
설사가 시작 됩니다..그날은 식사도 못합니다..
그리고...온몸에 힘이 빠져 움직일수 없구..
배를 따뜻하게 해주면 좀 덜아풉니다....항상 진통제를 1알씩 먹어 주구요..!!
생리통을 좀 덜수 있는 방법이 없을까요??
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
생리통은 자궁과 골반내의 혈액순환이 원활하지 못해 나타나게되며 대부분 아랫배가 차고 손발이 냉한 여성이나 평소 스트레스를 많이 받아 울체가 잘되는 여성, 들에게 쉽게 나타나게 됩니다.
하복부찜질을 통해서 자궁순환을 도와주게되므로 통증감소에 효과적이며 아울러 평소 차고 냉한 음식을 피하고 밀가루를 줄이며 적당한 운동을 혈액순환을 도와주세요.
가급적 진통제를 복용하지 않을 정도로 통증이 개선되어야 하며 여성에게있어 건강한 생리는 건강을 위해 무엇보다 중요한 부분이므로 평소 자궁건강에 신경을 쓰도록 노력하시기 바랍니다.
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