생리통과 홍삼
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작성자 송진희 작성일07-06-30 14:56 조회691회본문
초경을 시작할때 부터 생리통이 시작됐거든요..
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>생리할때마다 소화두 안돼구 토하구 온몸이 차지면서 관절통이 오고 정상 생활하기가 곤란했거든요...
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>그런데 홍삼액기스요 집에있어두 써서 안먹었는데...그냥 너무 아파서......
>따듯한 물에 꿀에 타서 먹었는데 신기해요 손발이 따듯해지면서
>진통제 먹은 것처럼 하나도 안아파요..
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>너무 신기해요 진통제는 손발을 차면서 안아프지만. 손발이따듯해지면서 안아프긴 처음이라서...통증이 없으면서 생리는 이렇게 하는거구나..생리하고 처음느껴봐서요......이거 당분간 생리통있을때마다 먹어도 될까요???
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>생리할때마다 소화두 안돼구 토하구 온몸이 차지면서 관절통이 오고 정상 생활하기가 곤란했거든요...
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>그런데 홍삼액기스요 집에있어두 써서 안먹었는데...그냥 너무 아파서......
>따듯한 물에 꿀에 타서 먹었는데 신기해요 손발이 따듯해지면서
>진통제 먹은 것처럼 하나도 안아파요..
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>너무 신기해요 진통제는 손발을 차면서 안아프지만. 손발이따듯해지면서 안아프긴 처음이라서...통증이 없으면서 생리는 이렇게 하는거구나..생리하고 처음느껴봐서요......이거 당분간 생리통있을때마다 먹어도 될까요???
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답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
생리통은 보통 하복부가 냉하고 수족이 찬 여성에게서 자궁내 혈액순환장애로 나타나게 됩니다. 당연히 복부를 따뜻하게 해주고 따뜻한 성질의 음식이나 식품을 복용하게 되면 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
홍삼은 몸이 차고 혈압이 낮고 혈액순환장애가 있는 여성들에게 효과적이며 기운과 혈액순환을 도와주므로 생리질환을 가지고있는 여성들에게도 도움이 될 수 있습니다.
생리기간 이외에도 꾸준히 차처럼 복용하시면 몸의 냉한 상태를 개선하는데 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
이 밖에 평소 하복부를 팩으로 따뜻하게 유지해주고 냉한성질의 음식을 피하며 빵, 인스턴트, 아이스크림 등을 생리통을 증가시킬 수 있으니 반드시 주의하시는 것이 좋습니다.
하루 2-30분 적절한 운동도 도움이 됩니다.
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