손발이 무척 차고 추의를 많이 탑니다

여성미한의원

평소 손발이 차고 아랫배가 냉한 여성들의 경우 기온이 낮아지는 겨울철이면 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

몸이 차고 냉해서 혈액순환이 원활하지 못한 것이 제일 큰 문제로 볼 수 있습니다.

물론 이를 개선하기 위해서 도움이 디는 처방으로 치료를 하기도 하지만 중요한 것은 증상의 정도와 몸의 상황에 따라서 치료기간 즉 호전됨을 느껴 몸이 따뜻해지는 것을 스스로가 자각하는 시점과 기간에 차이가 있게됩니다. 이는 병의 정도와 병을 가지고온 기간 등에 비례하는 것입니다.

또한 냉한 체질을 따뜻하게 변화시키기 위해서는 단순히 약복용에만 그치는 것이 아니고 평소 생활에서는 가능한 아랫배를 따뜻하게 유지하고 자궁을 보호할 수 있도록 특히 하복부의 보온에 신경을 쓰며 옷을 입는것도 중요합니다. 또한 차고 냉한 음식이나 환경 등을 피하며 적당한 운동으로 혈액순환을 도와주는 등의 노력을 통해서 함께 만들어가는 것입니다.

냉증의 정도와 증상에 대한 좀 더 구체적인 상담과 검진을 통해 일정기간 치료와 노력을 해가며 개선해보시는 것이 바람직할 것으로 사료됩니다.