건강하게 살을..뺄수있는 힘을 주시는 선생님..
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작성자 이희연 작성일04-07-22 19:03 조회579회본문
흐미 엄청 답변이 빠르네요..
너무 기뻐요..^^
꼭 엠에센 하는거 같아요..^^
일정하게 안먹으면 장에 이상에 생겨서.. 소화율도 떨어지고 기초대사율
도 떨어지는등.. 적게 먹어도 살이 찌는거 맞죠??? 선생님 말씀 종합하면..
^^
만약 에너지가 저장되있지 않은 몸이라 하면.. 둘가정하에..전자는 1000칼로리
먹고 빼서 1200칼로리를 먹고 유지시킨거랑..후자는 1200칼로리를 먹고
유지시에는 1400을 먹고 유지시킨거랑.. 나중에는 비슷하다는거네요??
살은 전자가 더 잘빠지고.. 나중에는 기초대사량이 높고 더건강하게 다이어트
한거기에 후자가 더 좋은거고.. 그렇지만 관리를 소홀하게 예를 들어
폭식을 하거나 일정하게 못먹으면.. 에너지가 쌓여서 둘다 유지가 안되고..
전자가 좋을 확률이 있다는거고..맞죠??
아주아주 쪼금 먹는 다이어트는 조금만 먹어도 살찌기 쉬운 체질로 변해가는데
선생님께서 말씀한.. 저는 활동양이 적으니까 1000칼로리 먹는건 괜찮다 하셨으니까. 일정양으로 1000칼로리 먹는거는 조금만 먹어도 살찌기 쉬운 체질로
변하지는 안겠죠??? 계속 이런말씀 드려서 죄송합니다.
물은 아무때나 먹어도 괜찮나요??
감사합니다.
너무 기뻐요..^^
꼭 엠에센 하는거 같아요..^^
일정하게 안먹으면 장에 이상에 생겨서.. 소화율도 떨어지고 기초대사율
도 떨어지는등.. 적게 먹어도 살이 찌는거 맞죠??? 선생님 말씀 종합하면..
^^
만약 에너지가 저장되있지 않은 몸이라 하면.. 둘가정하에..전자는 1000칼로리
먹고 빼서 1200칼로리를 먹고 유지시킨거랑..후자는 1200칼로리를 먹고
유지시에는 1400을 먹고 유지시킨거랑.. 나중에는 비슷하다는거네요??
살은 전자가 더 잘빠지고.. 나중에는 기초대사량이 높고 더건강하게 다이어트
한거기에 후자가 더 좋은거고.. 그렇지만 관리를 소홀하게 예를 들어
폭식을 하거나 일정하게 못먹으면.. 에너지가 쌓여서 둘다 유지가 안되고..
전자가 좋을 확률이 있다는거고..맞죠??
아주아주 쪼금 먹는 다이어트는 조금만 먹어도 살찌기 쉬운 체질로 변해가는데
선생님께서 말씀한.. 저는 활동양이 적으니까 1000칼로리 먹는건 괜찮다 하셨으니까. 일정양으로 1000칼로리 먹는거는 조금만 먹어도 살찌기 쉬운 체질로
변하지는 안겠죠??? 계속 이런말씀 드려서 죄송합니다.
물은 아무때나 먹어도 괜찮나요??
감사합니다.
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
잘 알고 계시고 이해하신것 같습니다.
아무쪼록 무더운 여름 건강유지 하시면서 원하시는 몸을 만드는데 노력하시기 바랍니다.
수분의 섭취는 잠자기 한 두 시간전외에는 필요하고 몸에서 원하는 만큼 드셔도 좋습니다. 단 너무 차게드시는것보다 차형태로 미지근하거나 실온상태에서 드세요.
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