몸이 찬 사람은 수영하면 안돼나요..?
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작성자 다즐링 작성일04-07-27 08:14 조회889회본문
선생님 안녕하세요?
제가 손발이 차고 아랫배도 좀 찬편이라
생리불순에 생리통도 심한편이예요.
요통이랑 좌골신경통으로 고생을 하고 있어서 운동을 하려하는데
수영이 몸에 무리가 없다고 들었습니다.
그런데 임신을 준비하고 있기때문에..
몸이 찬 제가 찬물에서 수영을 해도..
자궁에 큰 영향이 없을지 궁금합니다.
자궁이 따뜻해야 임신이 된다고 알고 있거든요..
답변 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
제가 손발이 차고 아랫배도 좀 찬편이라
생리불순에 생리통도 심한편이예요.
요통이랑 좌골신경통으로 고생을 하고 있어서 운동을 하려하는데
수영이 몸에 무리가 없다고 들었습니다.
그런데 임신을 준비하고 있기때문에..
몸이 찬 제가 찬물에서 수영을 해도..
자궁에 큰 영향이 없을지 궁금합니다.
자궁이 따뜻해야 임신이 된다고 알고 있거든요..
답변 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
답변
여성미한의원님의 댓글
여성미한의원 작성일
여성미한의원
옛말에 여자는 아랫배가 따뜻해야 아기가 잘 들어선다고 말씀하셨지요.
맞는얘기입니다.
가급적 자궁이 약하고 평소 생리가 좋지 않은 여성들은 가급적 아랫배를 따뜻하게하고 따뜻한 음식을 드시는 것이 좋습니다.
수영이 관절운동에는 좋지만 몸이 찬 여성에게는 오히려 차고습한상황을 가중시킬 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다.
가벼운 스트레칭이나 런닝 정도로 운동을 조절하시는 것이 좋을 것 같습니다.
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