심한 생리통

여성미한의원

생리통을 진통제로 견디면서 생활한다는 것은 자신의 건강과 몸에대한 소극적인 대처방법 입니다.

생리통을 비롯한 자궁내질환은 유전성을 갖는다고 보는데 대체적으로 가족간에 생활환경이나 식습관이 비슷하기 때문에 함께 유발되는 경우가 많습니다.

보통 생리통은 자궁이 위치한 하복부가 냉하고 혈액순환이 저하된 것이 원인으로 자궁으로의 원활한 혈액공급이 않 되어 자궁근육이 경련을 일으키며 발생하게 되는 것입니다.

그러므로 항상 하복부를 때뜻하게 유지하여 평소 자궁순환을 도와주고 차고냉한 성질의 음식이나 음료 등의 섭취를 주의하셔야 합니다.

말씀하신 좌훈치료는 생리통예방을 위해서 가정에서 많이 활용하고 있는 부분으로 사용 후 오히려 1-2개월 정도는 생리시 오히려 평소보다 덩어리와 양이 많이 배출되면서 자궁기능이 호전되니 이는 치료과정중에 나타날 수 있는 부분으로 걱정할 필요는 없을 것입니다.

쑥을 이용해 하루 20분 정도 매일 좌훈을 해주거나 찜질팩을 매일 한시간 정도 활용해 보시는 것도 좋은 방법입니다.

진통제를 복용해야만하는 정도의 통증이라면 검진과 상담을 통해서 원인을 찾아 치료를 받아보시기를 권해드립니다.